热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以

王小米是大阳村的富裕户，但物质富了精神没富，综合素质不高。王小米的丈夫张发财在城里打工多年，文明了很多，便开始嫌弃王小米没素质，和王小米离了婚。王小米不服，为此她做出了各种努力，最后却都以失败为告终。